Храни за добър дъх

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Нищо не е по-неудобно от разговора с някой, който го е направил лош дъх, когато това се случи, ние обръщаме повече внимание на миризмата, отколкото на самия разговор. През повечето време лош дъх Причинява се от неадекватна диета, затова в менюто ви казваме какво храна трябва да ядете, за да го подобрите.

добър

Според университета в Рочестър, лош дъх Това е орален здравословен проблем, известен като халитоза, това състояние е много често и се причинява от натрупването на бактерии, натрупани в устата. За да се избегне този проблем, могат да се спазват определени препоръки, включително ядене на някои храна които помагат за намаляване на натрупването на бактерии.

Цитрусови
Съдържащият се в тези плодове витамин С създава неподходяща среда за размножаване на бактерии, освен това насърчава доброто здраве на венците. Цитрусовите плодове също имат високо съдържание на вода, това помага да поддържате устата си чиста.