Какво може да направи 15-минутна сауна след тренировка за вашата кожа Vogue México и

Ползите от сауната за грижата за нашата кожа.

може

Със сигурност ви се е случвало след упражнения в банята да откриете, че много жени излизат от сауната (суха) или на пара, но как, след като са се изпотили толкова много, те все още искат повече? Ами тези жени правят услуга на тялото и кожата ви.

Прекарването на 15 минути в сауната след „добра пот“ ви дава различни предимства. Ако отидете на Shekel, BodyCombat, Body Pump, TRX или функционален клас, вече знаете кой е най-добрият вариант да завършите тренировка. Защото предимствата, които ви дава са:

  • За кожата

Сауната действа като a вазодилататор, който отваря порите на кожата, какво позволява премахнете примесите и токсините. Комбинацията от упражнения и сауна е много полезна за кожата, но между тях трябва да се постави топъл душ, за да се отстрани мръсотията, която потта е отстранила от тялото и да позволи на тялото да възстанови собствената си температура в състояние на покой .

10 до 15 минути

  • Добре ли е да използвате овлажнител веднага след това?

Да, след сауната порите се разширяват, което позволява на кожата да абсорбира много по-добре всичко, което се прилага върху нея. Идеалното е да се получи най-мощното лечение, което имаме, най-богатите на активи. Добър овлажнител, последван от серум (серум) е идеален.