Храни, причиняващи мигрена - Eurofins Megalab Canarias

The Световна здравна организация съобщава, че близо 50% от възрастните са страдали от мигренозно главоболие през последната година и го класира като едно от 20-те най-увреждащи състояния. В Испания се изчислява, че страдат около 3 милиона души.

причиняващи

Има много фактори, участващи в предизвикването на мигрена (стрес, гладуване, липса на сън, физически упражнения, лекарства и др.) И един от тях е диетата. Всеки ден ядем храна, която съдържа молекула, наречена хистамин, която се метаболизира в червата с помощта на ензима DAO. Когато има дефицит на този ензим, хистаминът не се метаболизира и се натрупва в кръвта, причинявайки мигрена.

Храни, които причиняват мигрена

Някои от тези храни, които консумираме почти ежедневно и ускоряват появата на мигрена, са вино, бира, рибни консерви, кафе, чай, шоколад, индустриални сладкиши, сирена, готови продукти, морски дарове, домати или спанак, наред с други.

Ако изпитвате силно главоболие, когато ядете някоя от тези храни, проверете за хранителна мигрена. Проверете тук, за да направите своя тест.