Храни, които прочистват черния ни дроб - Clínica Vespucio
Зелените смутита, като този, приготвен на базата на маруля, краставица, целина и зеле, са силно препоръчителни за процеса на пречистване. Трябва само да добавите вода и вече имате страхотен съюзник, който освен детоксикация на този важен орган е и без калории.
Първото нещо, което трябва да знаете е, че всичко, което ядете - специално обработени храни - и пиете, дори лекарствата, които приемате нормално, оказват влияние върху здравето на черния дроб.
The Диетолог от Clinica Vespucio, Паулина Мела, обяснява, че "черният дроб е страхотният детоксикатор на организма и следователно той трябва да работи усилено, за да почисти всички обработени елементи, багрила и добавки, които някои храни носят".
Усилията, които този орган полага, за да изчисти примесите, могат да доведат до заболявания като хепатит, мастен черен дроб или цироза на черния дроб, наред с други проблеми. Поради тази причина се препоръчва консумацията на естествени продукти или с възможно най-малка степен на преработка.