Храни, които ни карат да се оригваме защо се случва, как да го избегнем
Това магическо усещане, което се появява, когато ядем, може да загуби своята благодат по-късно, когато повторенията дойдат и ние започнем да се оригваме.
Този неудобен момент винаги ни кара да се чудим как да намалим ефекта от храните, които ни карат да повтаряме.
Всички човешки тела са различни и има храни, които падат по-тежко на някои, отколкото на други. Има обаче неща, които причиняват лошо храносмилане да или да.
Със сигурност сте забелязали, че когато ядете разнообразно зеле, се подувате или когато консумирате боб или бобови култури, газовете не чакат.
Но, И оригването?
Може да ви заинтересува:
Причината за апетита и храните, които са необходими по време на менструация
Какво е "чисто хранене" и колко полезно е всъщност?
Истината е, че когато се оригнем, всички се чувстваме неудобно, но в действителност е така напълно нормален телесен процес.
Оригването дори имаше своите славни дни, когато беше жест на благодарност към готвача; Ако имате бебета или сте били близо до едно, ще знаете и колко ценни са техните оригвания, за да не плачат.
Причините, поради които повтаряме
Когато се чувствате подути, болни и дори сънливи, това означава, че тялото ви изпитва трудности с храносмилането на това, което сте яли.
Има стомашно-чревни заболявания, които причиняват чести оплаквания от рецидиви. Говорим за колит, херния или мързеливо черво.
Някои храни правят храносмилането още по-трудно, като напр млечни продукти, животински мазнини и някои бобови растения.
В тази битка между стомаха и това, което сте яли, се получава въздух, който трябва да излезе някъде.
В случай на съставки като Чесън, Причината, поради която повтаряме, е поради количеството летливи частици, които търсят изхода си с въздуха, който издишвате (с красив аромат, който ще живее в устата ви).
Има храни, които потребителската култура е демонизирала като несмилаеми и ви кара да се повтаряте, но не се съгласявайте с финта. Има някои зеленчуци, които също могат да ви създадат проблеми.
Сред тях са чушките, чушките, краставиците и киселите краставички. Защо, Диосито, ако се храня здравословно!?
Още по-лошо, когато пиете газирани безалкохолни напитки, където въздухът, който ще изгоните, влиза в тялото ви с ваше съгласие.