Храни, които могат да помогнат в борбата с целулита

Приготвянето на нашите ястия с естествени, пресни храни, богати на естествени антиоксиданти, ще ни помогне да предотвратим

могат

Възможно ли е да се избегне, или намаляване на целулита? Този въпрос, който със сигурност е минавал през ума ви, има положителен отговор. Въпреки че след като е трудно да се отървем от него, добрите хранителни и битови навици могат да предотвратят появата на страшния целулит или да го подобрят.

Обяснява диетологът-диетолог на Alimmenta Adriana Oroz, че макар че технически целулитът „е възпаление на тъканите, които са под кожата“, което обикновено наричаме „натрупване на мазнини, който променя циркулацията и структурата на клетъчната и мастната тъкан под кожата, образувайки тъкан, подобна на желатина ».

Въпреки че хората, които страдат наднормено тегло и затлъстяване те са най-склонни да имат целулит, не винаги е така. „Може да се появи и при хора с нормално тегло или слаба конституция“, казва Адриана Ороз и продължава: „Може да се дължи на различни причини като съдови и ендокринни нарушения, генетично предразположение или заседнал начин на живот“.

Диетологът-диетолог коментира това жените са по-изложени на риск да го развият, поради производството на естрогени, и "тъй като те имат по-бяла и гъвкава тъкан от мъжете поради по-голямо натрупване на мастна и течна тъкан в определени части на тялото (бедра или ханш)"

Храната играе основна роля в превенцията и изчезването на целулита. Адриана Ороз си спомня, че това «не представлява значителен риск за здравето, това е само естетически проблем ", както и че„ след като се появи е по-трудно да се отървете от него, така че превенцията е много важна ".