Храни, които могат да бъдат вредни по време на пандемията

(Sputnik) .- По време на пандемичния период е много важно да се храните правилно и възможно най-естествено. Специалистите обясняват защо трябва да се храним, мислейки за поддържане на имунитета си, тъй като не всички продукти, които обикновено консумираме, се оказват полезни за здравето ни.

бъдат

Бързата храна, консервираните и пържените храни не са подходящи за поддържане на имунитет, особено по време на пандемията на коронавируса, предупреди Олга Ненастина, епидемиологът в клиничната болница в град Видное, разположен на три километра от Москва.

„Трябва да се въздържате от консумация на консерви: тези промишлено преработени продукти са лишени от хранителна стойност“, казва лекарят.

В допълнение, специалистът съветва да се намали консумацията на пържени храни и бързо хранене, както и да се премахне захарта от диетата, тъй като тя влияе негативно на стените на съдовете.