Храни, които да поглезят кожата ви през зимните нокти на Буда

които

Кожата. Това страхотно забравено, когато зимата започва и се „крие“ зад нашите шалове, ръкавици и палта. Време е да му обърнем заслуженото внимание и познайте храни, за да поглезите кожата си през зимата:

Как влияе студът върху кожата?

Най-очевидните ефекти, особено върху лицето, са дехидратация, зачервяване и стягане. Кожата има тенденция да се напуква и да бъде по-чувствителна. Към това се добавя и трудността на клетките ви да получат кислород. По тази причина в допълнение към открийте храните, за да се грижите за кожата си в най-готиното време на годината, важно е да се предотврати дехидратация с a кислород за лице за възстановяване на блясъка и свеж, сияен външен вид. Уговорете среща и ние ще ви разкажем всички подробности.

Зимна диета или храни за по-добра грижа за кожата ви през зимата:

Ние вярваме в красотата и уелнес от главата до петите и отвътре навън. Ето защо препоръчваме здравословна, балансирана и щедра диета с кожата. Ето подбор на полезни храни, които всеки трябва да адаптира към конкретния си случай:

Витамин С и плодове

Витамин С е мощен антиоксидант и е от съществено значение за образуването на колаген, който от своя страна помага на кожата да остане по-дълго еластична, стегната и здрава. Ето защо комбинацията от двете намалява изразителните линии или малки бръчки, които се образуват с годините. И в какви храни намираме витамин С? Цитрусови плодове като портокал, клементин и мандарина. Също така в киви, ягода, папая или манго.