Храни, които бременните жени с гестационен диабет трябва да избягват
Актуализирано: 9 септември 2020 г.
Някои храни значително повишават нивото на гликемия и поради тази причина, въпреки че бременна с гестационен диабет Те не са забранени (с изключение на алкохолни напитки), трябва да ограничите максимално консумацията им.
Предварително приготвени
„Трябва да ги избягвате“, казва д-р Мерцедес Калво. Това означава, че трябва да прогоним пици и техните производни, замразени очукани храни, вече приготвени ястия ... Трябва да имаме предвид, че те са склонни да имат висок процент на сол и захари.
Рафинирани захари
Трябва да елиминираме сладкиши, бонбони, сладкиши и индустриални десерти (и дори домашно приготвени), сладкиши, сладкиши, сладолед, мед, шоколад, нуга ... Всъщност те са храни, които не трябва да бъдат част от диетата на никоя бременна жена независимо дали имате диабет или не, тъй като те осигуряват много калории и малко или никакви хранителни вещества.
Зърнени храни
Барове за закуска или зърнени храни, приготвени с надут ориз или пшеница, с мед, захар или шоколад. Препоръчително е също да не прибягвате до нарязан хляб.
Захарни напитки
Избягвайте безалкохолни напитки, сокове, какаови напитки, захарни зеленчукови напитки, като хорхата, кокосово или бадемово мляко.