Храни, богати на ензими, които ще помогнат за подобряване на здравето ви - Soy Sano
Авокадото: Авокадото е богато на липаза, вид ензим, който помага в процеса на разграждане на мазнините. Авокадото е плодът с най-голямо количество мазнини в растителното царство и не е изненадващо, че съдържа изобилие от липаза, което също намалява лошото храносмилане и намалява възпалението на тялото.
Пчелен прашец: Тъй като има голямо разнообразие от ензими в допълнение към почти всички хранителни вещества, необходими на тялото, пчелният прашец се превърна в една от любимите храни по отношение на приема на ензими, поради повече от 5000 ензима, които съдържа.
Освен че е естествен антиоксидант, той помага на имунната система, има фитонутриенти и коензими, които подобряват активността на ензимите. Можете да включите пчелен прашец в ежедневната си диета, като го смесвате със зърнени храни, ядки и дори във вашите смутита.
Киви: Богат на фибри и съдържа актинидин, естествен ензим, уникален за кивито, който разгражда широк спектър от хранителни протеини по-бързо, отколкото вашите храносмилателни ензими сами. Това по-бързо и по-пълно усвояване на протеините намалява чувството за тежест, свързано с богатите на протеини храни и ви позволява да се сбогувате с подутите кореми.
Освен това улеснява мускулите да усвояват протеините - чудесна новина за спортистите. Следователно слабителните ефекти на кивито се дължат на комбинацията от актинидин и фибри.
Покълнали: Кълновете или кълновете, както всички сурови храни, съдържат необходимите ензими за здравословно храносмилане.
Поради тази причина семената и ядките, напоени с вода, имат активни ензими, които, погълнати от хората, намаляват нуждата от производство на храносмилателни ензими, които вършат цялата работа.