Хранете ноктите си през лятото Centro Comercial Sextavenida

Научете се да се храните добре, за да поддържате перфектни нокти

лятото

Здравите нокти са чудесен показател за състоянието на нашето здраве и се характеризират с това, че са гладки, както и че показват еднороден цвят. Има много фактори, които могат да причинят чупливи и чупливи нокти през лятото: прекомерно използване на лак, продължително излагане на вода, слънце или пясък, дехидратация поради топлина и суха среда ... а също и поради лошо хранене. Избягвайте тези проблеми с правилното хранене и показвайте пищни нокти това лято.

Пет храни, които ще направят ноктите ви да изглеждат перфектно

Здравословни мазнини: обединете се със зехтин, сьомга, авокадо, орехи, ленени семена ... търсете храни, богати на Омега 3, това е много полезно за ноктите през цялата година, но още повече през лятото, когато ноктите са по-изложени до нападения. Зехтин, освен да го консумирате, нанасяйте го всеки ден върху ноктите си и ще видите колко красиви ще ги имате през цялото лято.