Храненето, важен стълб при футболистите; ТОВА
Физическата промяна, която наскоро преподаваха Леон Горецка, Робърт Левандовски и Алфонсо Дейвис изуми света. Тримата играчи на Байерн Мюнхен дойдоха в германския отбор слаби, но не след дълго мускулите им изглеждаха подути. Вината е работата в спортната зала, но повече какво започнаха да ядат. Беатрис Бульоза говорих на ТОВА за как храненето набира място при футболистите. В Мексико някои играчи влизат в такоси силно, не лошо, всъщност тортилата е в диетата, която тя предлага, но за да постигнат най-високо представяне, те са принудени да се хранят по-добре.
"За мен храненето е от съществено значение, всичко това е част от здравето, тогава ще дойде изпълнението, възстановяване, но всичко започва с добра диета ”, каза онзи, който доскоро беше диетолог в националните отбори.
Телата на шампионите в Шампионската лига са най-доброто от това, което излагат: „Ако осъзнаете, че най-възхитителните спортисти придават важна тежест на храненето, те знаят въздействието, което има, именно за да могат да модифицират телата си, ако искат да качат мускулна маса или ако искат да губят мазнини, тези спортисти на Байерн очевидно не го поставят под съмнение, те са ясни за това, това е неразделна част част от живота им и професията им “, подчерта.
Преди години талантът беше достатъчен, за да се състезава, дори да бъдем най-добрите в света като Диего Армандо Марадона или Роналдо С проблема си с щитовидната жлеза и двамата се подиграха и оставиха половината отбор зад себе си, въпреки че телосложението им не беше от най-атлетичните, но времето мина: „Вроденият талант вече не е достатъчен, не се знаеше толкова много за храненето преди, Трябва да видим талантливи звезди, с футбола си те се откроиха сред останалите, но в момента това не е достатъчно, а напротив, твърде много умения могат да им навредят защото продължават да вярват, че това е достатъчно и оставят настрана дисциплината на доброто хранене, почивка и това им пречи да имат далечна и успешна кариера ", обясни той.
Беатрис говореше за „Меси или Кристиано Роналдо, и двамата са изключително талантливи, те имат тази дарба, но са и дисциплинирани, когато смесиш, че те стават чист динамит ", коментира той.
Мексико има малко футболисти с елитни тела, но не всичко се дължи на лоша диета: „Две важни неща се обединяват, едното очевидно е генетика, ако влакната за сила преобладават в играч, то може да бъде отбелязано по-лесно, Всяка промяна е забележима, ако те тренират по-силно или са по-дисциплинирани с диетата си, но когато имате играчи, чиято генетика не ги облагодетелства, е трудно да забележите по-малко мускулести или по-здрави тела “, обясни той.
Другият недостатък е „Как се хранехте в детството си, във вашите нарастващи години?, Ако е имало недостатъци или излишъци, има недостатъци, които очевидно са се прокрадвали, те носят история на лошо хранене, която когато достигнат тази част от професионалния си живот вече е много по-трудна за промяна, за съжаление трябва да бъдем реалисти, Мексико е държава, в която не ни е характерно да се храним добре “, каза Булоса.