Храненето в ранните етапи от живота важността на кърменето Observatorio de
Eroski Consumer
Вторник, 15.10.2013 г. - 16:18
рейтинг 4/5
Ексклузивното кърмене до 6-месечна възраст е идеалната храна за бебето. Кърмата може сама да задоволи енергийните нужди на бебето до 6 месеца. Когато обаче кърменето не е възможно, използвайте адаптирано мляко за кърмачета, което ще бъде максимално подобно на кърмата.
Световната здравна организация (СЗО) и Детският фонд на ООН (УНИЦЕФ) препоръчват изключително кърмене от първия час на живота и до 6 месеца и като допълнение към храненето до 2 години. В света само 38% от децата под 6 месеца се хранят изключително с кърма 1. Кърмата е идеалната храна за новородени и кърмачета, тъй като им осигурява необходимите хранителни вещества за правилното развитие. Той е безопасен и съдържа антитела, които помагат да се защитят децата от често срещани детски заболявания, като диария и пневмония, водещите причини за детската смъртност в световен мащаб 2.
Първите месеци: значението на кърменето
Хранителен състав на кърмата
| Наситени мастни киселини | 40,96% | ≥60% |
| Мононенаситени мастни киселини | 39,1% | 25% |
| Полиненаситени мастни киселини | 15,47% | 2,8% |
Източник: Mataix Verdú J, 2009 (5).
Алтернативи на кърменето
Когато кърменето не е възможно, се използват адаптирани млека, наречени храни за кърмачета (4). В законодателството те се определят като „храни, предназначени за кърмачета през първите месеци от живота, които сами по себе си задоволяват хранителните нужди на тези бебета до въвеждането на подходящо допълнително хранене“ (7).