Храненето с ГУМ ПОТРЕБЯВА МАСТНИ ⇒ 【Какво казват изследванията】
Резюме на съдържанието:
Яденето на дъвка ви дебелее или ви помага да отслабнете?
Има много противоречия относно това дали дъвката помага за отваряне на апетита и напълняване или напротив помага за намаляване на апетита и може да служи като ресурс за отслабване. Малко по малко, изследванията разсейват съмненията, които съществуват относно това широко разпространено действие и тоест яденето на дъвка се използва за различни неща, които ще видим по-долу.
От незапомнени времена и във всяка част на света е имало цивилизации, които са търсели всичко, на което да си сложат устата борба с глада, опресняване устата или подобряване на дъх.
В продължение на векове индийските индийци са имали обичая да дъвчат листа от кока, за да избегнат глада, да се борят с жаждата, болката и дори умората. Този лист има кокаинов алкалоид като компонент, от който се извлича кокаинът, който в концентрираната си форма води до пристрастяване. Но трябва да кажем, че концентрацията му в листата е по-малка от 1%, така че е много ниска. Накратко, този често срещан навик сред коренното население на Андите е подобен на нашия дъвка.
Съществува и традицията на дъвчете листа мента или мента за освежаване на дишането и се използва също за избягване на световъртеж, главоболие и дори за подобряване на храносмилателния тракт, както и лавров който също се използва за тази цел, освен дъвченето на дафинови листа е много често за облекчаване на много други проблеми като синузит, тъй като действа като противозастойно и отхрачващо средство или за подобряване на чревния транзит.
Друг подобен навик, който ви забавлява и контролира апетита, е смучете чисто женско биле. Много често срещан факт в древността, който се е използвал за борба с глада.
Сега индустрията ни улеснява много, тъй като дъвченето на лист може да бъде малко по-неприятно и по-малко удобно от дъвката.
Освен това ги намираме с различни форми и различни текстури, както и множество вкусове.
Какво разкриват проучванията?
Изглежда, че ново проучване проправя пътя, като посочва, че консумация обичайно на дъвка без захар, помага за контрол на апетита, както и контрол на ядене на храна или предястия които се консумират между храненията, помагайки директно да се контролира прекомерния прием на калории и следователно може да се заключи, че помага намаляване на апетита.