Храненето по време на ходене дебелее или отслабва

МАДРИД, 23 (EUROPA PRESS)

храненето

Проучване от университета в Съри, Обединеното кралство, разкрива, че храненето, докато ходите, не ви помага да отслабнете, а напротив, може да насърчи затлъстяването, тъй като в крайна сметка това води до по-голям прием на храна в края на деня.

Освен това, според резултатите, публикувани в списанието „Journal of Health Psychology“, те също са видели, че тази дейност води до ядене повече от други ситуации, обикновено също свързани с по-висока консумация, като гледане на телевизия или докато говорите с приятел.

За това любопитно проучване изследователите разгледаха 60 жени, които, независимо дали са били на диета или не, са получили блокче от зърнени храни, за да ядат в три различни ситуации: докато гледат пет минути от поредицата. Приятели, докато се разхождат зала или докато седите в чата с приятел.