Храненето от и за Dance, наистина ли е важно Tatiana Dance Wear?
Здравейте! Те как са?
Ние откриваме тази секция „Хранене“, която ще отговаря за лиценза Мелани Гуцвайлер 🙂
Това все още е мнение (аз съм Тати), но много пъти усещам, че значението на Храненето (правилно) за живота на танцьор (и хайде, за живота на всички!) И незаменимата роля, която има, не се разбира. обучен диетолог.
Ето защо с Мел решихме да започнем този блог с точно защо храненето е толкова важно в нашия танцов живот.
Надявам се да ви хареса и можете да оставите вашите коментари по-долу 🙂
Оставям ви при специалиста!
Танцьорът е спортист.
И тъй като всеки спортист трябва да се грижи за тялото си, за да може да го използва като инструмент.
Танцът казва, че не знам толкова специално, когато спортист и артист се комбинират. Това сливане прави и танца уникален.
Именно поради това, което е толкова уникално, е и трудно да се разбере от много хора, които нямат вътрешен поглед каква е средата. Танцът трябва да се живее, за да го разберем.
Никой, който никога не е танцувал, няма да разбере защо прекарваме толкова часове в студио, повтаряйки винаги едни и същи стъпки, различни комбинации, музика, физическа подготовка, тренировки, пилатес, безкрайни и повтарящи се репетиции. Никой, който не е танцьор, не би разбрал защо предпочитаме да ходим на репетиция и да прекарваме часове пред огледалото и на бара, вместо да ходим на рожден ден или на кино, нито защо понякога си пращаме 5-6 часа в клас.
Танцът е специален. Това е изкуство, това е любов, това е радост, това е страст, това е магия. Трябва да се разбира като цяло.
По този начин много здравни специалисти, които не разбират околната среда, посочват супер рестриктивни диети, за да отслабнат, защото мислят естетически, но забравят голямото енергийно търсене, което танците изискват. Следвайки екстремни диети (с ниско съдържание на въглехидрати, пости и т.н.), много танцьори в крайна сметка се нараняват и/или обсебват диетата и фигурата.