Кога и как да се въведе храна - Natural Wean
Повтарящ се въпрос във вашите заявки е относно кога да се въведе тази или онази храна. Въпреки че вече коментирахме в предишни публикации, че освен невъвеждането на забранени храни, започването с едното или другото не е уместно, истината е, че педиатричните препоръки понякога се сблъскват с това и в крайна сметка, тези, които в крайна сметка са объркани и се страхуват, са семействата.
За щастие има все по-актуални професионалисти, но в много автономни общности те са длъжни да разпространяват известните 6-месечни листове и в тях можете да намерите много различни препоръки в зависимост от мястото, и дори препоръки като въвеждане на манголд като една от първите храни, както се случва (или се е случвало до съвсем скоро) в Мадрид.
В началото на миналата година Каталунската здравна агенция нареди някакъв ред и подготви задължителен документ: „Препоръки за хранене в ранна детска възраст (от 0 до 3 години)“. Можете да прочетете пълния документ тук,
На следващото изображение ще намерите раздел от специален интерес, извлечен от документа:
Както виждаш, въвеждането на храна е опростено много благодарение на този документ. Общи редове: До 6 месеца мляко, от 6 до 12 месеца мляко и всички други храни (с изключение на тези, които не могат да се приемат) и храни с риск от задавяне или излишни, колкото по-късно, толкова по-добре. Нещо, което създава много объркване, също е подробно описано и това е въвеждането на млечни продукти от краве мляко: Прясно сирене без сол и натурални кисели млека без захар, може да се приема от 9-10 месеца в малки количества.
Кои са храните, които не могат да ядат
В следващата инфографика ще намерите списъка на забранените храни до 12 месеца или повече.