Хранене за синхронизирано плуване; FMND

плуване

Синхронното плуване е уникална спортна дисциплина, тъй като съчетава скорост, мощност и издръжливост с прецизни и синхронизирани движения, както и високорискови акробатични маневри. Спортистите трябва да тренират и да се състезават, като прекарват много време под вода, с главата надолу и без лекотата да разполагат с много кислород. Адекватната енергийна наличност и адекватните препоръки за макронутриенти за спортисти в този спорт са важна част от работата на спортния диетолог. От друга страна, като дисциплина от естетическо естество, рискът от недостиг на енергия и макронутриенти е важен момент, който трябва да се има предвид.