Хранене, за да образовате гените си - списание Woman
Астрологичните аспекти ще бъдат виновни за различни промени, но това.
С влизането на Меркурий във вашия знак до.
Подходящо време да обсъдите семейните си отношения и.
Съберете възможно най-много информация, проучете нови проекти и.
Трябва да започнете седмицата, практикувайки гъвкавост, защото.
Това е в силата на целия ви контрол и воля.
Прекрасно начало. Не е нужно да полагате усилия от живота.
Ако сте сами и искате да имате партньор,.
Може да се наложи да работите извънредно, за да.
Хубава седмица, с победа в работата и.
Пазете се от вашия гений в ранните дни на.
Като добра и автентична малка рибка, неговият гений и характер.
Храната не работи еднакво за всички. Това е отправна точка за натуропата Питър Д’Адамо, който преди седем години успя да превърне книга, която говореше за храненето, в бестселър. Сега, с Диетата на генотипа, той усъвършенства мисленето си и потвърждава, че храните не работят еднакво за всички и че трябва да се ядат, като се имат предвид гените на всеки човек.
Карола Лобо (45) откри, че нейният генотип е Събирач и че проблемите с теглото са тясно свързани с него. „Винаги имах няколко килограма, които ме притесняваха. Проблемът е, че през цялото време бях гладен и накрая ядох каквото и да било, а след това се чувствах виновен. Когато чете „Диетата на генотипа: Новият план за отслабване и живот повече“ (Редакция „Vergara Grupo Zeta“), Карола открива, че брашното не й създава усещане за ситост, затова трябва да изкорени макароните и хляба. Същото не се случи с шоколада - особено с черния -, който до днес е постоянно присъствие в диетата им.
Според книгата, написана от северноамериканския натуропат Питър Д'Адамо, Карола ще бъде от категорията Събирачи, тоест онези хора, готови да преживеят глада - както много от нашите предци - и които следователно извличат всички калории погълнати, сякаш животът им зависи от това.
За да се разбере къде отива текстът на този лекар, е необходимо да се вземе предвид това, което се постулира в предишната му книга, написана с Катрин Уитни. В „Кръвни групи и храна“ (2003) той заявява, че хората реагират по различен начин на определени диети според кръвната си група: A, B, AB или 0. Той предполага, че хората в A не живеят добре, като ядат много протеини от месо, но не яде зеленчуци като соя и тофу. Той също така установи, че тези пациенти не се възползват от млякото, тъй като то причинява повишена секреция в параназалните синуси и дихателните пътища. По отношение на хората от група 0 той открива, че като ядат много животински протеини, те имат добър живот.
След като очерта тези концепции, д-р Д’Адамо отиде по-далеч и тази година публикува „Генотипната диета: Новият план за отслабване и по-дълго живеене“ (2009). Професионалистът потвърждава, че като се вземат предвид гените на хората, трябва да се изготви диета, която да се спазва, тъй като чрез избора на правилните храни е възможно имунната ни система да работи в оптимални условия. Как да определите какъв генотип имате? Категориите и техните съответни описания са класифицирани в тяхната публикация под имената Хънтър, Събирач, Господар, Изследовател, Воин или Номад (вж. Карето). Това, което натуропатът отбелязва, е, че всичко зависи от комбинация от фактори, които могат да изглеждат тривиални: формата на зъбите, дължината на краката и, разбира се, кръвната група, наред с други.
За експерта ДНК, получена от родителите, е само началото на цялата история, която тъчем през целия живот, и въпреки че е ясно, че не могат да се добавят нови гени или да се премахват стари, човешките същества могат да оптимизират качеството си на живот, като правят храни които имат положителен ефект върху здравето, увеличават въздействието си, а тези, които причиняват проблеми, минимизират силата си в тялото. Накратко, ключът е в правилния избор на храна, така че да е възможно да се излекува и в допълнение да отслабнете чрез позволеното за ядене. Повече от това, което е забранено.
Новият бестселър на д-р Д’Адамо учи на разпознаване на генотип (GT) само за половин час, въпреки че пътят към себепознанието може да отнеме още няколко минути. За всяка от шестте групи книгата предлага списък с храни, които трябва да бъдат включени, повече или по-рядко; Същите като другите, които трябва да бъдат намалени до максимум поне на първия етап от програмата. Тогава е възможно да ги включите постепенно.