Киселинен рефлукс, свързан с упражненията - Редакционен съвет на G-SE Dpto
Статия, публикувана в списание PubliCE, том 0 от 2006 г. .
Ключови думи: стомах, киселини, стомашно-чревни разстройства
Изтеглете и запазете тази статия, за да я прочетете, когато пожелаете.
Изтеглете (ние ще ви го изпратим от WhatsApp)
ВЪВЕДЕНИЕ
Гастроезофагеалната рефлуксна болест или ГЕРБ е често срещан проблем сред бегачите, велосипедистите и щангистите. ГЕРБ представлява „преминаване на стомашно съдържимо (предимно киселинно) ретроградно в хранопровода“, което може да доведе до увреждане на лигавицата на хранопровода (4). Симптомите, които включват гадене, повръщане, подуване на корема, киселини и болки в гърдите, могат да ограничат представянето на спортиста, въпреки че могат да бъдат смекчени с определени промени в начина на живот. ГЕРБ засяга 5 до 7% от цялото население, а 58% от спортистите съобщават за този тип симптоми на горните стомашно-чревни пътища (2).
ЗАЩО ТОВА Е ОБЩО ПРИ АТЛЕТИТЕ?
Мястото, където възниква ГЕРБ, е в долния езофагеален сфинктер, което е затварянето, което отделя хранопровода от стомаха, а при ниско налягане може да възникне ГЕРБ. Спортистите могат да получат намалено сфинктерно налягане поради дълбоко вдишване, повишена честота на дишане или намалено вътрегрудно налягане (4). Голямото хранене, тесните дрехи и енергичните упражнения също са причини за сфинктера да се отпусне. Стомашната киселина може не само да причини припадъци на хранопровода, но също така и езофагит, язви, стесняване и може да увеличи шанса за рак на хранопровода (1). Въпреки че това състояние е неудобно за спортистите, има начини за облекчаване на симптомите, за да продължат да тренират.
