Хранене; Страница 2; Сотилни капчици, които ви помагат да отслабнете
Определено заслужавате повече от купа зърнени храни със студено мляко, затова днес ви предлагаме тази лесна рецепта за приготвяне, така че преминете през съставките и гответе! Състав: 1 чаша киноа 1 1/2 супена лъжица канела 2 ябълки, нарязани на малки парченца 2 чаши бадемово мляко 2 яйца 1/4 […]
За обяд тези идеи поддържат същия процент въглехидрати, мазнини и протеини, както за закуска. Тези рецепти ще ви помогнат да отслабнете, като се храните богато! Салата от риба тон, зеленчуци и киноа: Смесете 2 чаши смесена маруля, 1 чаша чери домати, 1 чаша сурови гъби, ½ чаша киноа (варена), консерва […]
Когато излезем, изкушението да ядем нездравословна храна е твърде голямо, така че е по-добре да си вземете храната готова от вкъщи. Ето защо искаме да споделим с вас тази салата, богата на протеини и че заедно с лечението ви със Sottilé ще ви помогнат да разберете как искате да видите себе си за по-малко време. Да вземат под внимание! Състав: За […]
Храни с повече натрий. Въпреки че са богати, трябва да внимавате с прекомерната им консумация, тъй като те могат да причинят различни проблеми, като подуване на корема, задържане на течности, наред с други. Вземете под внимание тези съвети и не забравяйте, че Sottilé регулира метаболизма и апетита ви, така че да се храните добре и да отслабвате здравословно. […]
Всички от време на време харесваме десерт, проблемът е, че те обикновено имат много захар и наситени мазнини и това го кара да се отдалечи от нашия стил на хранене. Затова ви донесохме някои здравословни, абсолютно вкусни и неустоими бисквитки. Състав: 1 чаша овес (100 гр) 1 чаша брашно […]