Хранене - Спортна клиника Osasun - Серджо Сукунза
Нашата хранителна услуга е насочена към подобряване на вашето здраве и поставяне на основите на здравословна диета и продължителни навици, а не да се подлагате на диета за кратък период от време.
ХРАНИТЕЛЕН КОУЧИНГ
Справяне с проблема в корените му: идентифициране и преодоляване на препятствия, създаване на подходяща среда и възприемане на нагласата и решителността, необходими за постигане на промяна във вашата диета и начин на живот.
Ние ви придружаваме през целия процес, помагайки ви да подобрите връзката си с храната, да си почивате, да управлявате емоциите си, да работите върху мотивацията, да поставяте реалистични и постижими цели и да ви предоставя ресурси за постигане на тази глобална промяна във всички аспекти на живота, а не една проста загуба на тегло или печалба.
Нашият екип от професионалисти работи заедно (обучители + диетолог), за да разработи персонализиран хранителен план според вашите характеристики и цели. Тази синергия ще ви помогне да оптимизирате резултатите си: постигнете и поддържайте адекватен състав на тялото (загуба или наддаване на тегло), подобрете аналитичните си резултати, подобрете енергийните нива и благосъстояние, ускорете възстановяването след наранявания, подобрете спортните си резултати, подобрете естетиката на тялото. .
ХРАНИТЕЛНАТА КУЧИНСКА УСЛУГА ВКЛЮЧВА:
- Хранително проучване пълно: диетично проучване и медицинска история.
- Антропометрична оценка: изследване на телесния състав със скала на биоимпеданс, измерване на периметри, плътност на кожните гънки ...
- Персонализирано досие със заключения, предложение за цели и персонализирано хранително планиране
- Периодични последващи прегледи: антропометрична оценка и възможни адаптации на планирането.
- Хранително образование:
- Седмични менюта, адаптирани към целта и хранителните предпочитания