Хранене според вашата кръвна група, добро или лошо Vogue Мексико и Латинска Америка
Миранда Кер, Деми Мур и Елизабет Хърли са някои от последователите на тази диета.
Познайте своето кръвна група Това е нещо основно, но тази информация се използва само в специални случаи като отиване на лекар или попълване на формуляри. Относно Д-р Питър Д’Адамо, нашата кръвна група трябва да бъде ръководството за подобряване на здравето ни. Твоята книга Яжте правилно 4 вашия тип, публикуван преди 20 години, посочва той кои храни да ядем и кои да избягваме. Книга, придобила популярност дори сред известни личности. Топ моделът Миранда Кер гарантира, че яденето на диета според нейната кръвна група е довело до останете стройни и във формада се.
The Д-р Д’Адамо поддържа, че тялото ни усвоява храната по различен начин в зависимост от нашата кръвна група. Ето защо той създаде тази диета с цел насърчаване на храносмилането, подпомагане на отслабване, Y. подобряване на здравето обикновено. Нещо основно в диетата според вида на кръвта е консумация на натурални храни, преработените храни са противопоказани.
Сега какви храни трябва да ядете?
Хора с кръв тип О са считани Палта, като нашите предци, много подобна на концепцията за палео диетата. Тип O трябва да фокусират диетата си върху храненето богати на протеини храни като говеждо, агнешко, пилешко, риба, миди и водорасли. Храните, които трябва да се избягват, включват пшеница, бобови растения, млечни продукти, яйца и храни с глутен, тъй като са трудно смилаеми.