Хранене Престанахте да закусите за две седмици и научихте как да отслабнете

Добра идея?

Казват, че това е най-важното хранене за деня, но има и много недоброжелатели, журналист е решил да пости, за да види какво е митът и какво е истинското

Според последния демографски отчет от Обединените нации ние сме около 7550 милиона души по света. Ето защо е нормално, че трябва да чакаме много опашки и се тласкаме към хората в зебри преминавания. От цялото това число някои закусват, а други не и със сигурност повече от половината все още не знаят кой от тях две пози е вярно. Чували сме, че не можете да напуснете дома на празен стомах, защото това е най-важното хранене за деня а също така, че има хора, които дори полунощ не може да вземе нищо, защото ако опита, ще добави дори първата каша.

седмици

Време е да разберем истината. Журналист Кланси Морган в „Business Insider“ е решил да надхвърли целия този въпрос и да разбере какво стои зад него универсален въпрос, и го е направил, практикувайки със собственото си тяло: две седмици той не е взел нищо чак след 12, време за обяд. За него изобщо не беше лесно, защото е свикнал да приема обилна диета първото нещо сутрин, но исках да разбера дали животът му ще се подобри, като го огранича.

Първите дни

Сутринта ще се обадим на R.D (за Ограничение за закуска), Морган се чувстваше лек като птица. Той изпи кафе и изгледа деня с оптимизъм, когато го видя до време за обяд не беше особено гладен. С течение на времето обаче предизвикателството стана по-трудно и тръгна нагоре. За него, събуждане в 6:30 и ядене нищо до 12 беше крайъгълен камък, като се вземе предвид, че от 10:30 чревниците му бучеха. След това си помислил да се консултира с лекар, за да разбере защо му е необходим толкова много закуска ако много хора могат да живеят без проблеми.