Диети за голямо отслабване Д-р Хосе Салвадор
Протеинова диета: мощно оръжие, под контрол.
Причините за наднорменото тегло и затлъстяването могат да бъдат много различни: генетични промени, заседнал начин на живот, лошо качество на нашата диета - качествено и количествено -, хранителни разстройства, метаболитни нарушения и/или обезсърчение поради неефективни предишни диетични лечения.
За да постигнат нормално тегло, пациентите имат широк спектър от диети. Но има две от тях, които с течение на времето са станали най-ефективни за постигане на тази цел: нискокалорични диети и диети, съдържащи протеини.
Какви са предимствата на диета с прием на протеини в сравнение с хипокалорична диета?
- Отслабването е по-бързо.
- Няма чувство на глад.
- Пациентът е психологически и физически по-активен.
- Мускулната маса се запазва.
- Целулитът се подобрява ясно.
- Дългосрочната ефективност е много по-висока.
За съжаление не всички пациенти са способни да спазват диета, съдържаща протеин. В допълнение към вземането на пълна медицинска история и кръвен тест, за да се изключи възможна патологична причина за тяхното наднормено тегло или затлъстяване, от съществено значение е пациентът да не страда от сериозно заболяване. След като пациентът бъде включен в диетична програма от този тип, той трябва да се подлага на седмичен контрол, за да гарантира, че всички кръвни и физиологични параметри остават в нормата.