Хранене от 9 до 12 месеца общи препоръки

1 минута четене

общи

Предложения за правилно хранене на детето и даване на балансирано хранене от 9 до 12 месеца:

На 9 месеца повечето деца вече понасят пълномаслено мляко, но много педиатри препоръчват да продължите с адаптирано мляко до 15 или 18 месеца. Ежедневната консумация на мляко или производни (кисело мляко, сирене) трябва да бъде от 400 до 500 ml. Можете да го започнете с нискомаслено прясно сирене (тип „Бургос“ или извара), обезмаслено Данонино или други обезмаслени сирена.

Структурата на храната трябва да е по-плътна, като смачквате зеленчуците с вилицата, вместо да я намачквате. Предложете на детето малки количества нарязани, меки и лесно поглъщащи се храни (ябълка, круша, бисквити, риба или пиле) заедно с натрошени храни, за да се насърчи обучението да дъвче.