Ето как този човек е успял да има само 4% телесни мазнини през 2021 г. Cortaporlosano
Helmut Strebl е 47-годишен австрийски културист и фитнес модел, който е изненадал света с това едно от най-дефинираните тела, които съществуват. Той твърди, че в тялото му има само 4 процента телесни мазнини и посвещава всяка минута от живота си, за да го запази по този начин. Следвайки строга диета и упорити тренировки, той казва, че е превърнал живота си в послание за подобрение.
Подобно на много други фенове на спорта, Стребъл започва да тренира поради тормоза, който е получил в училище. Той казва, че на 12-годишна възраст „е бил слабичка и слаба плячка за побойници. Той се открои по отношение на партньор, отколкото мускулна машина ”. Когато навърши 16 години, той започна да вдига тежести и да ходи на фитнес всеки ден с цел да промени тялото си. От тогава, никога не губи мотивация.