Хранене; Ниво 3 Indautxu Билбао Фитнес
При първата консултация ще проведем пълно интервю, за да знаем всеки ден, вкусовете ви, страдате ли от някаква патология или приемате някакви лекарства, цели, ... Винаги, когато имаме среща, ще проверяваме теглото и най-вече, състава на тялото, за да се види еволюцията. Целта на провеждането на индивидуална диета е да се насърчи спазването на плана. За това ще те изслушам и по този начин между нас двамата ще открием какви насоки ще се адаптират най-добре към начина ти на живот и вкусовете ти.
Искам да се научите да се храните здравословно, но също така да се храните богато и да се наслаждавате на храната, разбирайки причината за всеки модел на хранене, който ще следвате. Поради тази причина при всяка консултация ще променяме менютата и ще ви помогна да започнете този нов път възможно най-лесно: мога да ви помогна със списъка за пазаруване, рецепти, специализирани статии, които съм написал по различни възникнали теми след консултация след повече от 6 години опит и с трудностите, с които се сблъскваме по пътя към здравословен живот. Дори след като преминем финалната линия, трябва да продължим да ходим, така че моята цел е вие да можете да поддържате адекватна диета завинаги, да спечелите здраве и да подобрите качеството си на живот.