Хранене на импулс

MADRID, 22 юни (Infosalus/EP) -

Състоянието на ума се намесва във всичките ни поведения и в този смисъл стресът е една от най-мощните емоции, която насочва човешкото действие. Чували ли сте някога „нервите ми дават да се храня“ или „нервите ми затварят корема“? Когато нервите „влязат в червата“, те могат да доведат до повече от епизодично склонност към шоколадови блокчета или боклуци.

Както е обяснено на Infosalus Фернандо Фернандес-Аранда, Изследовател в Центъра за биомедицински изследвания по физиопатология на затлъстяването и храненето (ciberOBN), в това, което се отнася до импулсното хранене участват множество фактори като социалната ситуация, управлението на стреса, негативните емоции или субдепресивните състояния, през които човек преминава.

Ако поведението се повтаря и е белязано от определени настроения, вероятно е хранително поведение, ръководено от емоции, което се нарича „емоционално хранене“, посочва Фернандес-Аранда, също професор в Катедрата по клинични науки на Университет в Барселона.

The Емоционалното хранене е нервен навик cНепрекъснато във времето, когато се случва в стресови ситуации, както и други поведения като пушене или гризане на нокти и е свързано с емоционални състояния, обяснява изследователят.

Този начин на хранене, който се характеризира с импулсивност, се проявява повече при тези, които страдат от затлъстяване. „Последствията от поведението не се оценяват, това е жест на импулсивност и незабавно удовлетворение и това избягва търсенето на решение на проблемите, което също разкрива ниска толерантност към разочарование ", добавя Фернандес Аранда.

ОТ НАВИЧКА ДО ХАРАКТИРА

Прелюдията към хранителни разстройства като разстройство на преяждане често е хронифицирането на стреса и липсата на ресурси за неговото управление.

По този начин при някои хора това, което преди е било емоционално ядене става прекомерно и се появяват други поведения опитвайки се да компенсира запояването като повръщане, което може да прогресира до булимия.