Хранене на бебето през първата година от живота
Диета на бебето от кърмене до твърда храна
Диетата на бебетата през първата година е жизненоважна за растежа им. В момента Световната здравна организация (СЗО) препоръчва ексклузивно кърмене на възраст до шест месеца и до две години като добавка. Но има алтернативи като изкуствено мляко или бутилка и вие също трябва да започнете да въвеждате твърда храна във вашата диета.
Храна през първата година на бебето
Кърмене
The кърма осигурява идеалното хранене за бебето и допринася за благоприятен растеж и развитие. Намалява честотата и тежестта на инфекциозните заболявания, предпазва детето от някои видове алергии и непоносимост към храна, приспособява се по всяко време към нуждите на бебето и допринася за по-тясна връзка между майката и детето.
Препоръчително е започнете да кърмите възможно най-скоро (в първия час от живота след раждането). При раждането детето обикновено е много будно, благоприятствайки тази ситуация за добро привързване и засмукване на новороденото, което от своя страна стимулира отделянето на хормони, участващи в производството и секрецията на мляко.
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
Не е препоръчително да се използват твърди указания за хранене. Бебето трябва да кърми по ваше желание и често (на всеки два или три часа през първите няколко дни). След няколко седмици храненето спонтанно ще се освободи. Когато кърменето не е възможно, изкуствена лактация това е добра алтернатива за хранене на детето.
Изкуствено кърмене
The кърмачета за кърмачета (на опаковката те носят номер 1) представляват подходяща храна през първите 4-6 месеца от живота. Във всеки случай педиатърът ще ви каже кога трябва да настъпят промените в диетата на бебето. Бутилката ще бъде предложена когато детето е гладно (приблизително на всеки 3-4 часа), а сумата ще зависи от вашите нужди. Не забравяйте, че посочените на опаковката са само ориентировъчни.
За пригответе бутилката, добавете мерителна лъжичка сухо мляко на всеки 30 ml вода (използвайте конкретната лъжичка, включена в опаковката). В случай на използване на минерална вода, изберете тези с ниско съдържание на сол.
От 6-месечна възраст, продължение млека (на опаковката те носят номер 2), адаптирани към новите хранителни нужди на бебето. От 4-6 месечна възраст, допълнително хранене.