Хранене на бебето от 6 месеца при допълване на кърменето
Share Хранене на бебета от 6 месеца: допълване на кърменето
От 6-месечна възраст има една от основните промени в храненето на бебето. Това е моментът, в който трябва да започнете да предлагате на детето си други видове храна, освен мляко. Това е това, което е известно като Начало на допълнителното хранене, чието име означава точно това, че това е диета, която допълва кърменето, било то майчинско или изкуствено.
До 6-месечна възраст малките трябва да се хранят изключително с мляко. Тази диета, с която както Световната здравна организация (СЗО), така и Испанската педиатрична асоциация препоръчват да бъде кърмата, тъй като е най-естествената и полезна за майката и бебето, Той ще бъде при поискване, тоест винаги, когато бебето го изисква и толкова дълго, колкото е необходимо.
Готово ли е бебето ми да яде други храни?
Както и в други аспекти на детското развитие, не всички бебета са готови да започнат допълнително хранене едновременно. Ето защо трябва предлагайте нови храни без да насилвате бебето или да го насилвате. Някои знаци които показват, че бебето е готово да започне допълнително хранене са:
- Може да седи без помощ
- Загубил е екструзионния рефлекс, тоест не плюе и не бута храна, когато тя докосне устата му
- Интересува се от храните, които вижда около себе си
Тези признаци обикновено се проявяват около 6 месеца от живота, така че на този етап се препоръчва започване на допълнително хранене. По това време можете започнете да предлагате на бебето други видове храни, като плодове или зърнени храни, включване на зърнените култури с глутен малко по малко. Не забравяй това млякото ще остане основната храна на бебето така че, предлагайте гърдите често, ако продължите да кърмите, или адаптирано мляко, ако сте избрали изкуствено хранене.
Как да въведем храна?
Новите храни, които включвате в диетата на бебето, трябва предлагайте ги един по един, изчакване поне 3 дни преди въвеждането на ново, за да се наблюдават възможни реакции, непоносимост или алергии. Гответе храната по възможно най-здравословния начин (на пара, варени или на скара) и ги давайте или смачкани (под формата на кремове или пюрета) или на малки парченца или смачкани с вилица, в зависимост от капацитета на всяко дете. Избягвайте да използвате сол и добавете дъжд от зехтин.