Прекрасна пречистваща граната!
Тази супер храна с лечебни, превантивни и защитни свойства и преди всичко известна със страхотната си антиоксидантна способност, е идеална и за пречистване и прочистване на тялото, като същевременно повишава енергийните нива и жизнеността.
След лятото или няколко дни излишък, тялото ни трябва да се възстанови и ни благодари за известни грижи. Връщането към по-здравословна диета помага, но е много важно това диета бъдете на свой ред пречистващ тъй като по някакъв начин трябва да елиминираме остатъците от токсини, така че организмът ни да бъде отново балансиран. Сокът от нар е идеален за това, тъй като е силно пречистващ и благоприятства почистване на отпадъци.
Следователно е много ефективно, ако искаме отслабнете малко тъй като ще улесни елиминирането на течности, без да допринася много калории; неговият калоричен компонент е минимален, тъй като е предимно вода, което от своя страна е много бедно на въглехидрати и мазнини. Този есенен плод е богат на минерали, подчертавайки преди всичко съдържанието му на калий, макар и да осигурява фосфор, манган, калций, желязо и магнезий. Сред витамините съдържа предимно витамини С, В1 и В2.