Хранене Колко допълнителни калории консумираме с алкохолни напитки MisionesOnline

20 юли 2017 г. 17:18

колко

СВЪРЗАНИ

Като цяло, когато се грижим за храната си, за да отслабнем или подобрим качеството на диетата си, мислим за калориите в храната и много пъти не вземаме предвид напитките, които между другото съдържат алкохол, имат стойност високо калорични 7kcal на грам алкохол ). Важен факт е, че калориите в алкохола са "Празни калории", това е те не осигуряват никакви хранителни вещества И сякаш това не е достатъчно, намалява употребата на мазнини в тялото.

Ето някои факти, които трябва да имате предвид, когато закусвате преди или по време на хранене:

ЛИКВОРИ Средно (1 лъжичка): 125 калории

  • Бяло (1 чаша или чаша): 120 калории
  • Червено (1 чаша или чаша): 120 калории
  • Вермут (1 чаша): 100 калории