Хранене Когато желанието за бързо и лесно отслабване може да ни доведе до смърт - MisionesOnline

23 август 2017 г. 8:00 ч

бързо

СВЪРЗАНИ

Отслабването и постигането на „мечтана“ фигура според идеалите за красота, наложени от нашето общество, несъмнено е един от най-честите проблеми при голям процент от населението, както от женски, така и от мъжки пол, и след постоянния опит да се съобрази с тази цел, много пъти рискуваме да изпробваме „магически“ методи толкова обещаващи, колкото и опасни, дори излагаме на риск собствения си живот.

Има безброй пъти, че здравните специалисти, особено в областта на храненето, препоръчват предпазливост при избора на методи за отслабване по здравословен начин, но в много случаи такива съвети се приемат с малко сериозност, тъй като например, да кажем, че животът ни е изложен на риск, като консумираме нещо, за да отслабнем, изглежда малко пресилено, докато не видим във всички новинарски портали на страната и света, смъртта на човек поради консумация на „храна“, считана за магическа за отслабване без диета или физически упражнения, какъвто е случаят с „Ядката на Индия“.

Така че въпросът, който трябва да си зададем, е: Докъде можем да стигнем, за да постигнем магически и незабавни резултати, без да полагаме усилия и на всичкото отгоре да изложим на риск здравето и собствения си живот? Време е да осъзнаем, че „магията“ не съществува, по-малко от гледна точка на здравето, и че храненето е наука със здрави основи, която познава функционирането на здравия и болен организъм и въздействието на храната върху него, като напр. както и как да адаптираме включването на хранителни вещества за всеки човек и конкретна ситуация, за да постигнем желаната цел, но поставяйки здравето на първо място.