Хранене, което да се грижи за зрението - Farmaoptics

08, декември 2012 г./Здраве на очите/Без коментари

Проблеми като късогледство, пресбиопия, глаукома, катаракта или дегенерация на макулата могат да се подобрят с правилното хранене. Разберете как!

Когато говорим за хранене, за да се грижим за зрението, ние не се ограничаваме до консултиране на консумацията на хранителни добавки, но отдаваме голямо значение на приема им чрез храната, където витамините и минералите съжителстват, за да се постигне по-адекватен хранителен баланс.

Понастоящем някои интензивни методи за производство на храни водят до намаляване на съдържанието на някои витамини и минерали (например магнезий, желязо или калций) и поради тази причина някои хора прибягват до добавки и хапчета. Ексклузивното добавяне с природни лекарства обаче също не е решението. Когато имаме проблем с очите, ще трябва да отидем при специалист оптик-оптик, а също и да се обърнем към професионален диетолог, който да ни помогне с най-полезните за очите ни храни..

Късогледство Той засяга всеки трети човек и се отличава с трудността да се фокусира върху отдалечени обекти, докато близките се виждат по-добре. За тези случаи се препоръчва диетата да се допълва с тези елементи: селен, хром, калций и цинк. Консумацията на витамин С също е важна при късогледство.

---