Хранене какво са въглехидратните блокери Първо издание

26.07.2018 23:41

хранене

Блокерите на въглехидрати са хапчета или прахове, които се консумират заедно с ястия, особено богати на брашна, като тестени изделия, хляб, пица, десерти, хлебни и тестени изделия, и които действат като блокират ензимите, отговорни за смилането на това хранително вещество и предотвратяват абсорбцията му в тялото. Въпреки че не е доказано, че те работят, хората все още го консумират.

Въпреки че бумът се увеличи през последните години, тези продукти не са нови. През 1982 г. списание „Тайм“ вече посочва, че единственото, което са направили, е да засилят лошите навици. Рекламата на този продукт се основава на идеята да изядете цялото брашно, което искате, без да напълнявате. Това ще рече, не насърчава добрите хранителни навици, а напротив; след като блокерът бъде освободен, човек със сигурност ще наддаде бързо.

Какво още, не забравяйте, че въглехидратите трябва да покриват 60% от дневните калории на здрав индивид. Ако това не е така, ние се чувстваме уморени, мрънкащи и замаяни. Защо? Тъй като те са необходими за много жизненоважни функции на нашето тяло, а предотвратяването на тяхното усвояване има негативни последици върху тялото. Не е „нормално“ да приемате много хапчета или прахове за отслабване. Ако магическите решения работят, проблемите със затлъстяването и наднорменото тегло не биха съществували по света, вместо това има все повече и повече.