Хранене и здраве на кефир; и намаляване на разходите; Млечни продукти
Много хора са чували или използват кефир; Ако това не е вашият случай, има няколко причини, но една фундаментална: никъде не се рекламира, защото никой не прави пари с него (освен този, който го използва, в допълнение към здравето).
Това е много добър начин да консумирате висококачествени млечни продукти, като намалите разходите, научите малко повече за храненето и неговото въздействие върху здравето, с цената на известно участие от наша страна; Вижте www.econotuya.org статията за участие 🙂
Освен това, като черешка на тортата, той насърчава съвместното използване на ресурси.
Толкова здравословна, че е една от най-богатите храни за закуска или вечеря, сама, без акомпанимент! 🙂
Включете се в храненето ми
Млечният кефир е симбиоза между гъбички и бактерии Lactobacillus, тези бактерии се хранят с млечна захар (лактоза), произвеждайки плътна ферментирала течност.
Това позволява усвояването на млечните протеини да се осъществи по-лесно, а също така населява целия чревен тракт с полезни бактерии.
Всичко това за хората, които консумират млечни продукти; Ако сте решили да не ги консумирате (поради множество причини: злоупотреба с животни, лекарства и т.н.), тогава и мъдро решение.
Но ако харесвате млечните продукти и искате да имате добро качество, опитайте тази опция за известно време.
Причината, поради която не виждате съществуването и ползите от кефира, постоянно рекламирани в медиите, е, че той има манията да расте много с това малко храна, която му даваме, освен че е много лесен за поддръжка. Ето защо много потребители, когато расте много, го държим в хладилника (хибернираме го), даваме някои възли на известни хора или просто го изхвърляме (подушваме).
Това води до това, че практически никой не се интересува от продажбата му; Напротив, от гледна точка на компаниите, колкото по-малко се разпространява, толкова по-добре (безплатно кисело мляко, каква аберация:-D).
Веднага щом попитате хората, които се интересуват да се погрижат малко за диетата си, ще има един или повече, които ще са с нея от години или ще познаят близкия магазин, който го предлага безплатно, като добавена стойност за своите клиенти.
Ако сте един от тези, които приемат кисело мляко у дома, можете да помислите да ги премахнете от списъка си за пазаруване, като намалите един от разходите.
Както всичко, който харесва го харесва, а кой не, ами не.
Хората, които са в групата на сродните, обикновено го приемат сами, с плодове или като придружител на салати. Много от нас потискат приема на пряко мляко и го пият само ферментирало.
Попитайте около себе си и ще имате рецепти морето на любопитните.
Свободата не е удобна; трябва да го поработите