ХРАНЕНЕ И РАБОК НА МАТКАТА Баланс4Life Личен треньор
Ракът на маточната шийка е третият най-често срещан рак в света, убивайки близо 200 000 жени годишно.
Януари беше месецът за осведоменост за рака на матката и при 2% годишно този рак остава много страшно и смъртоносно заболяване.
Можем да допринесем за намаляване на раковите заболявания, Как можем да го направим?, избягване употребата на тютюн, упражнения редовно, медицински преглед и поддържане на адекватна диета.
Диетата влияе върху развитието на рак на матката
Университетът в Алабама, САЩ, проведе проучване върху диетата на жени с цервикална дисплазия и здрави жени. Резултатите позволиха да се идентифицира връзката между болестта и диетата, като се направят следните заключения:
- Колкото по-ниско е количеството витамин А, витамин С и фолиева киселина, толкова по-голям е рискът от развитие на болестта.
- При по-ниска консумация на витамин С рискът от неговото развитие се увеличава с 60%.
- Колкото по-ниска е консумацията на фолиева киселина, толкова по-голям е рискът да страдате от нея.
Изследователите предполагат, че липсата на фолиева киселина може да играе важна роля, когато се образуват ракови клетки и че дефицитът на витамин А и С може да улесни развитието на рак.
Въз основа на гореспоменатото, Препоръчвам някои от любимите ми храни за борба с рака.
Джинджифил
Предварителните проучвания върху раковите клетки показват, че джинджифилът кара основно храносмилането, без да уврежда околните клетки. Настържете малко пресен джинджифил в любимата си супа или смути, но избягвайте натоварени със захар опции като джинджифилов ел или бисквитки с меденки.