Храната също влияе на вашите мечти

Оценете това съдържание!

Средно 5/5. Гласове:

също

Казват, че винаги когато спим сънуваме нещо, но случвало ли ви се е, че има моменти, в които не помните нищо за тях или само фрагменти? Ако сте от тези, които страдат от това заболяване, нека ви кажа, че това се дължи на липсата на витамин В6 във вашата диета. Да, вярвайте или не, всичко, което слагаме в устата си, има последици, добри или лоши, в нашето същество, толкова много, че дори в мечтите ни те дори се намесват.

Наскоро експерти от Университета в Аделаида проведе проучване върху сънищата и храните, което разкри, че тези храни, богати на витамин В6, помагат на хората да си спомнят сънищата, които са сънували, когато спят, когато се събудят. В проучването, което продължи пет поредни нощи, участниците получиха добавки с витамин В6 преди лягане и според един доброволец то имаше много предимства в мечтите си:

„Изглежда, че с течение на времето мечтите ми станаха по-ясни, по-ясни и по-лесни за запомняне. Нито загубих фрагменти с напредването на деня. "

От страна на изследователите те наблюдават, че моделите на сън на участниците не са засегнати и някои от участниците са изпитали по-истински сънища, толкова много, че са искали да спят, за да сънуват повече.