Диета, хранене и упражнения Др

диета
След операцията ще ви е необходим нов хранителен план. Обсъдете това подробно с вашия хирург и/или диетолог, тъй като те могат да ви помогнат да научите и да свикнете с промените в начина на живот и хранителните си навици. Много е важно да следвате инструкциите за това какво трябва да ядете и пийте през първия период след операцията, за да може новата ви структура на стомаха да се излекува напълно и в правилната позиция. Това може да отнеме един или повече месеци. Също така е важно да не разтягате малката стомашна торбичка над лентата, особено през първите няколко седмици. Повръщането също може да го разтегне; затова е важно да не повръщате. Повръщането може също да увеличи шанса стомашната тъкан да се придвижи през лентата.

Първите дни след операцията

Веднага след операцията можете от време на време да отпиете няколко глътки вода или да смучете кубче лед. Не трябва да пиете повече от това. В деня след операцията ще можете да пиете малко повече течност, но само в малки количества наведнъж. В допълнение към водата можете да изберете и абсолютни течности, които имат достатъчен брой калории. Не пийте много, за да предотвратите гадене и повръщане.

Течна диета (1 до 2 седмици след операцията)

Целта през този първи следоперативен период е да защити малката стомашна торбичка. През това време той ще може да толерира само воднисти течности. Също така е важно да останете хидратирани с много вода. Други препоръчителни течности по време на тази фаза включват:

  • Течни бульони или супи (без зеленчуци или месо, нито кремообразни)
  • Обезмаслено мляко
  • Плодов сок
  • Popsicles без захар

Каша (3 до 4 седмици след операцията)

По време на тази фаза можете да започнете да ядете храни с гладка текстура, със същата консистенция като бебешката храна. Това ще помогне при прехода към по-твърди храни по-късно. Тъй като протеинът е много важен за подпомагането на поддържането на мускулите, докато отслабвате, първо яжте храни, богати на протеини, а след това плодове и зеленчуци. Храните на този етап могат да включват:

  • Пиле без кожа или смляна риба
  • Картофено пюре
  • Зелен грах
  • Кисело мляко или пудинг с ниско съдържание на мазнини

През първите няколко седмици ще можете да ядете храни, които по-късно може да не са разрешени в диетата ви, защото може да съдържат твърде много калории. Повече от отслабването, през този период е по-важно да оставите стомаха си да се адаптира към системата LAP-BAND. Също така времето и напредъкът към всяка фаза на хранене могат да варират. Най-общо трябва да следвате съветите на вашия хирург и/или вашия диетолог относно храненето.

Меки храни (5 седмици след операцията)

В тази фаза вашите ястия могат да включват меко сготвени храни като кайма и пуйка. Сега, когато можете да дъвчете, вземете навика да дъвчете старателно храната си. Ако имате изкуствени зъби, не забравяйте да нарежете храната си на малки парченца и да я сдъвчете добре. Ако не спазвате тези предпазни мерки, може да получите повръщане, дразнене на стомаха и подуване на корема. Те също могат да имат запушване в стомата.

Ако от твърди храни ви се гади и повръщате, върнете се към първоначалната си течна диета. След това можете бавно да добавяте меки храни и с течение на времето да преминете към твърди храни. Винаги се консултирайте с вашия лекар или диетолог специално за вашата ситуация. Повръщането може да увеличи честотата на отклонение на лентата, стомаха или разтягане на малката стомашна торбичка, която е върху лентата.

Вашият нов хранителен план

Когато можете да ядете твърди храни без проблеми, ще трябва да обърнете специално внимание на диетата си. Течностите бързо ще преминат през намалената стомашна торбичка и няма да ви накарат да се чувствате сити. LAP-BAND е проектиран да ограничава твърдите храни, а не течностите. Пиенето на течности по време на или непосредствено след хранене има тенденция да източва храната през чантата и няма да получите продължителното усещане за ситост, което ви е необходимо, за да ви помогне да ядете по-малко.