Храната и храненето изглеждат синоними, но не са

Храната и храненето изглеждат синоними, но не са.

Хранене това е процесът на консумиране на хранителни вещества, това е актът на ядене и пиене.
Хранене е процесът на усвояване на хранителните вещества.

Понастоящем откриваме увеличаване на честотата на незаразните заболявания като наднормено тегло и затлъстяване, които могат да бъдат усложнени от други сериозни заболявания.

От друга страна, съществуват социокултурни модели, които модифицират телесната концепция за самочувствието на хората, насърчавайки определена слабост или дори „екстремна слабост“ като нещо нормално или желателно и които в някои случаи водят до хранителни разстройства при юноши, възрастни и дори деца вашето здраве в риск.

Важното е да разберем, че тялото ни трябва да се подхранва чрез правилна и достатъчна диета, за да може да изпълнява ежедневните си дейности като учене, работа, танци, бягане, игра и т.н.

---