Храна С тази диета ще можете да се борите с лошия дъх

Може да бъде причинено от заболявания на устната кухина, инфекции на дихателните пътища, лоша хигиена на устната кухина или консумация на определени храни. Има решение: халитоза на лицето

Лош дъх, известен също като халитоза, Това е едно от условията, което причинява най-много поправки и срам у пациента и се характеризира с появата на a силна и неприятна миризма в месеца. Ситуация, която, макар и да изглежда чужда, засяга един на двама души. В 75% от случаите лошият дъх е резултат от a проблем в устната кухина като например лоша хигиена, тютюн, някои лекарства, които допринасят за сухота в устата, наличие на хирургични рани след орална хирургия или консумация на определени храни.

борите

„The разграждане на хранителни частици върху и около зъбите може да увеличи количеството бактерии и да причини неприятна миризма ”, обясняват те от известния Клиника Майо. В допълнение, след смилането на храната, те "влизат в кръвта, транспортират се до белите дробове и влияят на дишането", добавят те. Чесънът, броколите, лукът, млечните продукти, кафето, сокът от ананас, репичките, алкохолът, бобовите растения или доматеният сок са просто някои от съставките, които трябва да избягваме, ако сме предразположени към лош дъх.

Половината от населението има лош дъх поради фактори, различни от диетата и консумацията на тютюн

Халитозата обаче има и други зад много произход. Всъщност „приблизително половината от населението страда от лош дъх, причинен от фактори, различни от храна, напитки и цигари“, казват от Colgate. Такъв е случаят с инфекциите в респираторен тракт, криптични области на сливиците, рефлуксна болест, стомашни язви или други състояния от метаболитен, хормонален или бъбречен характер.

По отношение на лечението, най-препоръчителната опция от експерти, стига да е орален проблем, е използването на изплаквания и пасти за зъби. Диетата обаче е не само един от факторите, които причиняват този неприятен симптом, но и един от неговите най-ефективните средства за защита. Какви съставки можем да включим в диетата си, за да запазим лошия дъх?