Храна при бронхит - Канал
Бронхитът е заболяване, което трябва да се лекува, защото в противен случай може да се влоши и да причини по-големи щети на тялото ви, ето няколко съвета за храни, които можете да ядете и които трябва да избягвате.
Трябва да ядете много:
* Пресни плодове и зеленчуци
* Мазни риби като скумрия или сардини
* Постно месо и тиквени семки
Вие също трябва да намалите:
Алкохол и кофеин
Трябва да се избягва:
Тютюнопушенето, което е особено вредно за хората с бронхит
Има две форми на бронхит: хроничен и остър, хроничната форма това е по-често във Великобритания, отколкото навсякъде другаде по света и често е резултат от тютюнопушенето. Във Великобритания това е втората най-честа причина за загубени работни дни. Известно е обаче, че състоянието може да бъде облекчено чрез отказване от тютюнопушенето и приемане на балансирана диета.
Нахлуйте в слаба система
Острият бронхит е почти винаги вторична инфекция; бактериите нахлуват, когато някой вече е отслабен от вирус на настинка или грип, астма и други белодробни проблеми, а също и възрастните хора, много малки деца, бебета и, разбира се, пушачи, са най-вероятните жертви. Получената постоянна кашлица, хрипове и задух, заедно със зелени или жълти храчки са най-честите симптоми на остър бронхит. Ако това състояние не се лекува, то може да стане пневмония.
Епизодите на хроничен бронхит често се повтарят година след година, някои от симптомите му могат да се наблюдават почти ежедневно. Жертвите страдат от многократни пристъпи на кашлица и големи количества храчки.
Ако имате хроничен бронхит, може да искате да експериментирате с различни варианти на храна, за да видите дали промените в диетата ви променят симптомите ви. Когато правите това, запишете внимателно как се чувствате.