Храна, която ще ви помогне да отслабнете - Nutrygente

Каква храна ви помага да отслабнете?

Съжалявам, че разочаровам тези, които не знаят, но не, няма храна, която сама по себе си да класифицира диетичния план като добър или лош.

отслабнете

Очевидно изборът на храна е от значение: например, в случая, в който представям образа на загуба на мазнини, изборът на храни с ниска калорична плътност ще бъде по-препоръчително за постигане на тази цел в сравнение с храни с повече килокалории.

За да се задълбочите малко в този последен пример:

Колкото зеленчуци изобилстват в нашата диета, ако я придружаваме ежедневно със сладкиши, сладки безалкохолни напитки или алкохолни напитки

Много малко вероятно е да постигнем тази цел за загуба на мазнини, която преследваме.

Обичам да илюстрирам тези ситуации в консултация, сякаш ние, специалистите по хранене, сме натоварени да облечем някого по елегантен начин за важно събитие.