Храна и хранене Долорес Сааведра

Време това е елемент, който е оскъден в днешното общество. Поради тази причина обикновено се отдаваме на храна за удоволствие, оставяйки настрана храненето и следователно здраве.

сааведра

Научете се да ядете, открийте свойствата каква храна има и от какво се нуждаете на всеки етап от живота си, за да водите здравословен живот и балансиран да се чувствате по-добре вътре и вън.

Д-р Saavedra ви помага да се чувствате по-добре и да се храните балансирано и здравословно.

Д-р Сааведра, Също така разбийте митовете за диетите и говори за това как те влияят на вашето здраве и как можете да се научите да избирате какво да включите в менютата си.

цели

Целите от курса са:

  • Знайте разликата между храни и храни
  • Открийте хранителни вещества каква е храната
  • Научете как те влияят храна към вашия живот
  • Установете a балансирана диета и персонализирани
  • Придобиване на основни понятия за макробиотичен

Програма

ХРАНА И ХРАНЕНЕ

-Разликата между храна и хранене

-Хранене в етапите на живота

ДИЕТА

-Какво трябва да ядете