Храна и диететика Grupo ASELP

Продължителност на курса: 60 ​​часа

храна

ЦЕЛИ

  • Въведение в основите на храненето.
  • Знайте какво е диета, кой е диетологът.
  • Знайте как са изградени хранителната пирамида и хранителните групи.
  • Понятия за диета за здрави хора.
  • Намерете кои са текущите лоши навици в храненето.
  • Разграничете какво представляват токсичните храни.

СЪДЪРЖАНИЕ

ТЕМА 1: ХРАНЕНЕ И ХРАНЕНЕ

  • Основи на храненето.
  • Храненето като наука.
  • Какво е диета.
  • Фигурата на диетолога.
  • Средиземноморската диета в Испания.

ТЕМА 2: ДОБРА ХРАНА

  • Хранителната пирамида - групи храни.
    • Хранителни вещества.
    • Вода.
    • Минерали.
    • Витамини.
    • Протеин.
    • Липиди.
    • Въглехидрати.