Храна и диета при цистит и инфекции на пикочните пътища Body Mind Spirit

Храната и соковете са природни лекарства и следователно са естествени лечения за цистит и инфекции на пикочния мехур и пикочните пътища .

Диетичните подходи могат да ускорят изцелението и да помогнат за предотвратяване на рецидиви. Хранителните интервенции за UTI включват консумация на храни, които подкисляват урината, за да спомогнат за забавянето на бактериалния растеж.

Храните, които помагат за подкиселяването на урината, са боровинки, сливи, сини сливи, царевица, леща, хлебни продукти, фъстъци и орехи. Също така, включете адекватни протеини в диетата си, за да запазите бъбречната функция. Суровите храни са „алкални“, така че се фокусирайте върху тях, тъй като те също така укрепват цялостната ви имунна система. Намалете киселите храни в диетата си и увеличете приема на алкални храни.

Друго просто превантивно лечение за човек, който е склонен към инфекции на пикочните пътища е увеличете приема на течности, за да прочистите пикочната си система. Препоръчва се сок от червена боровинка и/или червена боровинка, тъй като тези сокове съдържат проантоцианидини, които предотвратяват прилепването на бактериите върху лигавицата на пикочния мехур.

Пийте ежедневно сок от червена боровинка, за да предпазите от инфекции на пикочните пътища, но не забравяйте да пиете истински сок от червена боровинка, а не воднисти коктейли от сок, силно подсладени със захар. Други сокове като малина, ягода, боровинка и настоящите, както и целина и краставица, са от голяма полза, когато страдате от цистит и пикочни инфекции.

Започнете деня си с чаша топла вода с изцеден в него лимонов сок. Лимоновият сок променя PH на кръвта и пикочните пътища, така че бактериите не могат да се размножават и разпространяват.

Яжте много храни, богати на антиоксиданти, и алкализирайте кръвта си със зеленчукови сокове, ечемик, лимонов сок, супа Miso и много вода. Диетата ни трябва да бъде приблизително 80 процента алкална. Повечето плодове и зеленчуци стават почти алкални след храносмилането, така че увеличете приема на пресни плодове и зеленчуци заедно със здравословни зърнени храни и ядки.

Диета с „кисело измиване“, състояща се от богати на протеини храни като месо, рибни яйца, боровинки, сливи и сини сливи, произвежда „кисела“ урина, която помага за ограничаване на бактериалния растеж.

Хората с цистит ще се справят добре да спазват определени диети, когато имат заболяване и може да се възползват и от други храни след такава атака, за да предотвратят повторната поява на цистит и/или инфекция на пикочните пътища.

Някои храни облекчават и лекуват симптомите на цистит, инфекции на пикочния мехур и пикочните пътища, докато други влошават състоянието. Следните списъци с храни и напитки, които трябва да се консумират повече, да се избягват и елиминират от диетата, понякога могат да си противоречат, като някои продукти са изброени и в двата, но това е така, защото често е случай на проби и грешки, за да се установи кои храни предизвикват огнища на цистит, а кои лекуват и облекчават състоянието, в зависимост от състава на човека.

Когато имате проблеми с цистит, можете да получите известно облекчение от някои от тези естествени лечения за цистит, пикочен мехур и инфекции на пикочните пътища (ИПП), които можете лесно да приготвите, като използвате ежедневни съставки и храни.

Храни за профилактика на цистит и инфекции на пикочния мехур

Бадеми
Пресен кокос
Кестени
Люцерна кълнове. Люцерната е мощно природно лекарство за пикочни инфекции и цистит. Може да се приема под формата на капсули, под формата на сок и да се консумира цяло и прясно в салати и други подобни.
Репички кълнове
Чиа кълнове
Сусам
Лен. Тоник, направен от ленено семе, е древно, но ефективно естествено средство за лечение на цистит и инфекции на пикочния мехур. Просто сложете 30 грама ленено семе в 2 чаши преварена вода за 20 до 30 минути. Прецедете лененото семе и изхвърлете твърдите вещества, като задържате течността. Пийте по 1 чаша два пъти на ден.
Несолено масло
Мляко
Козе мляко
Яйца
Зеленчуци (с изключение на чушки и цвекло)
Плодове
Царевична коприна. Не самата царевица, а чай от царевична коприна е ефективно природно лекарство за инфекции на пикочните пътища и цистит. Царевичната коприна може да бъде закупена в повечето магазини за здравословни храни.
Соеви въжета
Зелен боб
Зелен грах
Картофи
Брашно от маранта
Спално бельо
Сине
Киноа и амарант
Повечето билкови чайове
Чесън
Кайен
Желе
Повечето подправки
Екстракт от ванилия
Мисо
Повечето зеленчуци
Сурова морска сол
Бирена мая
Студено пресовани сурови масла
Суроватка
Чист йогурт
Суров непастьоризиран мед
Дехидратиран сок от захарна тръстика
Неразделна ориз
Тиквени семена. Изсушените и натрошени тиквени семки, от които се прави чай, са отлично природно средство за лечение на цистит и инфекция на пикочния мехур. Използвайте шепа счукани тиквени семки в литър вряща вода и оставете да къкри 20 до 30 минути. Свалете от огъня и го оставете да си почине още 30 минути. Пийте няколко чаши през целия ден.
Плодови сокове
Зеленчукови сокове
Спанакът е много добро средство за лечение на цистит. Смесете равни количества спаначен сок и кокосова вода и пийте тази смес няколко пъти на ден.
Ябълков оцет. Просто поставете няколко супени лъжици ябълков оцет в чаша или чаша и добавете преварена вода и пийте през целия ден.
Краставиците и сокът от краставица също могат да ви помогнат при цистит и инфекция на пикочния мехур. Добавете супена лъжица лимонов сок и чаена лъжичка мед към чаша пресен сок от краставица и пийте тази смес три пъти на ден.
Суровите зеленчукови сокове като сок от моркови, целина, краставици и спанак трябва да бъдат част от ежедневния Ви прием, когато имате цистит. Алкализирайте кръвта си, като консумирате зеленчукови сокове, ечемик, лимонов сок, мисо супа и много вода. Можете да ги приемате отделно или да се смесват заедно и това трябва да се прави на всеки няколко часа или така.