Храна, хранене и здраве
Много администрации вече се присъединиха към триномия на храната, храненето и здравето, за да подобрят хранителните навици на испанците и по този начин да повишат качеството им на живот.
През последните десетилетия испанското население променя начина си на живот и става по-заседнало, като в същото време започва да консумира повече мазнини и протеини в ущърб на въглехидратите.
Тази промяна в храна, хранене и здраве Това е особено тревожно и подчертано за детската популация, тъй като днешното поведение ще определи бъдещите им навици и следователно здравето им.
Възможните отрицателни последици са нещо, което тревожи здравните власти, тъй като преходът от традиционна балансирана диета - средиземноморска диета - към друга с вредни последици, влияе върху заболяванията, които тази група може да развие.
Поради това всички администрации полагат специални усилия за информиране на населението и за обучение на професионалисти, така че да се върне здравословното хранене.
Освен това е доказано, че много хронични заболявания, които могат да бъдат предотвратени по един или друг начин (сърдечно-съдови, диабет, затлъстяване, някои видове рак и др.), Са свързани с хранителното поведение. Ето защо, ако искаме да се грижим за здравето си, най-добрите решения, които можем да вземем, са да модифицираме диетата си, да увеличим практиката на физически упражнения и да изоставим навика на тютюна.
Подобряването на диетата предполага, че трябва да ядете това, което осигурява адекватна енергия и хранителна стойност в достатъчни количества, за да отговори на нуждите на всеки един, като по този начин се избягва възможен недостиг на хранителни вещества.