Храна Хълцането наистина ли ви притеснява? Това трябва да се промени във вашата диета

ДОСТАВНО ДИАФРАГМНО СТЪПКА

Намаляването на консумацията на газирани и алкохолни напитки, бавното хранене или спирането на дъвките са някои от мерките, които помагат да се избегне този досаден симптом и повече във времена на заседнал начин на живот

Хълцането е неволен отговор на тялото, който всеки човек е изпитвал в даден момент от живота. Знаем ли обаче защо се дължи присъствието им? Хълцане се случва, когато диафрагма, основният мускул, използван за дишане, се свива внезапно между нормалните вдишвания. Това действие е последвано от затваряне на глотис, горния отвор на ларинкса и вибрация на гласните струни, това е, което причинява този характерен шум.

храна

Въпреки че обикновено не му отдаваме значение, защото това е условие изчезва от само себе си и трае само няколко минути, в някои случаи хълцането продължава по-дълго от обикновено, което поражда друг тип състояния. "Когато продължителността му се удължи повече от 48 часа е наречен упорито хълцане а ако продължи повече от месец, се говори за неразрешимо хълцане “, обяснява лекарят Карлос Мартин от Аргила, от Службата по гастроентерология и хепатология на болница Ramón y Cajal в Мадрид, до специализираната среда „Sabre Vivir“.

Поради тази причина и за да се избегнат нежелани злини, е много важно да се знаят всички фактори, които се намесват в развитието на споменатото разстройство, което понякога може да бъде придружено от други симптоми като леко напрежение в гърдите и гърлото. Какви навици увеличават шансовете да претърпите хълцане? И как можем да го облекчим?

Възможни причини

Въпреки факта, че тази диагноза не е много честа в съвременното общество, факторите, които мотивират появата на постоянно хълцане, са нараняване или дразнене на нервите които подпомагат диафрагмения мускул - като киста, възпалено гърло или гастроезофагеален рефлукс - нарушения, които засягат Централна нервна система в резултат на травма, употреба на наркотици или метаболитни състояния като диабет, електролитен дисбаланс или бъбречно заболяване.

Както беше обяснено от известната клиника Майо, „мъжете са много по-вероятни да страдат продължително хълцане от жените ”. Други фактори, които могат да увеличат риска, включват психични проблеми или емоционално и хирургични интервенции, особено когато общата анестезия или разглежданата операция обхваща коремните органи. В повечето случаи обаче хълцането е напълно доброкачествени и безвредни. В този случай какви елементи влияят на външния му вид?