HP Sports Science
Яна Беломойна: „Мислех, че нищо няма да ме спре“
Яна Беломойна е от Украйна и е била един от най-добрите мотористи на планетата от юноши до победа в общата Световна купа като Елит. Тя има невероятен капацитет за катерене и е истински запалена по спорта. Бягам и гоня Яна от младини и винаги се радвам да я намеря на състезания.
Бек Макконъл: Яна, ти беше много успешна като юноша и под 23 години, с медали в Световната купа и Световната купа. 2017 беше невероятен сезон за вас, бяхте неудържими и имате три победи в Световната купа и титлата като цяло. Имаше ли нещо особено специално във вашата подготовка през тази година или нещата просто щракнаха?
Яна Беломойна: Да, имам страхотни спомени от сезоните си като юноша, под 23 години и също в елита. През 2015 г. имах първия си подиум през първата си година като елит и 2017 беше специална. Изглежда страхотно. Понякога се появяват щастливи сълзи, когато се сетя.
2017 г. беше най-успешната година в спортната ми кариера. Станах лидер на Световната купа, получих Европейско първенство и от 6-те световни купи никога не съм слизал от подиума. Чувствах, че съм най-силният и че нищо не може да ме спре.
Той наистина беше в отлична форма. През зимата работих много във фитнеса, направих много силови тренировки, това ми помогна да поддържам форма през целия сезон. През годината също се опитах да подсиля силовите тренировки, за да имам повече мускули, да бъда по-мощен, защото кросът се променя много всяка година. Сега да бъдете много леки и да работите само на мотора не е печеливша опция, затова променихме малко тренировките и тя работи.
По това време си мислех, че нищо няма да ме спре, но след това се случи нещо, което не очаквахме и което ме спря. Фрактура на тазобедрената става и операция. Това беше шок.
В момента, в който преминахте границата, за да спечелите първото си световно първенство, можете да видите израза на изненада и недоверие. Как се почувствахте, за да постигнете мечта като тази?
Сълзи от щастие! Тези емоции не могат да бъдат изразени с думи, те са уникални чувства. Случи се това, което толкова много исках, за което толкова мечтаех, случи се нещо, което изглеждаше невъзможно.
Дълго време работих, за да достигна тази точка. Много години упорит труд, чиста решителност и самочувствие. Също така, подкрепата и помощта на близки хора. Всичко това заедно дава резултата, който получих.
2018 и 2019 не бяха най-добрите ви сезони, вие се възстановявахте от доста сериозна контузия. Все пак си помагате на подиума за Световната купа. Как беше възстановяването и рехабилитацията на вашата контузия? Как беше вашата подготовка за 2020 г. преди глобалната пандемия? Чувствате ли се уверени, че ще се върнете в най-добрия си момент, когато състезанията започнат отново?
В края на сезон 2017 се случи нещо, което не можах да повярвам. Върнах се в Украйна и по време на лесна тренировка в моя град паднах от колелото си и не можах да стана. Спешиха ме в болницата и лекарят каза нещо, на което не можех да повярвам. ХИПЪТЪТ ВИ Е СЛУМЕН, имате нужда от операция, титаниева плоча върху костта, от която има само две или три за цяла Украйна.
След 2 дни в болницата имах друга операция в моя град (това е домът на много добър лекар) и след това останах в болницата още 2 седмици. Направиха ми шевове и се прибрах.
Беше много тежък и мъчителен период. Дълго време ходех на патерици. Отидох на фитнес и вече тренирах на ролката, но не можех да ходя без патерици. След болницата тренирах само горната част на тялото. Почти месец и половина след операцията се качих за първи път на ролката и след 2 месеца се върнах на пътя. Преди прекарвах много време във фитнеса.
Връщането към тренировките и по-късно състезанията не беше лесно. Отслабнах, кракът ми загуби обем и сила, изглеждаше, че се стягам само с единия крак.
Загубих дълъг период от невъзможността да карам колело, плюс много важни тренировки във фитнеса извън сезона. Разбира се, сезонът ми започна по-късно, не същият като всяка година.
Пропуснах всички зимни тренировки, което е много важно за сезона. Качих се на мотора много късно, трябваше да пропусна много състезания в началото на сезона и първото състезание за Световната купа.
Сезон 2018 не ми беше лесен, контузията се отрази дълго време (в момента чувствам, че мускулите почти са се възстановили до 100%, но все пак са малко по-малки). Имах рани по цялото тяло години след нараняването (всичко в тялото ни е свързано). Но съм много щастлив, че успях бързо да се върна, за да се боря за предните позиции, за шест месеца да достигна петата позиция на Световната купа и да бъда на подиума седем месеца след контузията (и че лекарите ми казаха да не го правя) план за връщане до шест месеца). Но имах голямо желание, силна подкрепа и това ми помогна да не се предам.